第二日,老道考校功課,石頭把昨天學的說了出來。
“沒了?就這麼點?昨天酉時就去睡覺了?”
氣得老道又是一頓訓斥:“修煉之人本是與天争時,豈能如此懶惰,以後不到亥時不準睡覺!”
石頭惶恐地退回房間,打開書籍看了起來:“十二髒腑各有一個募穴,或稱腹募。指髒腑之氣彙聚于胸腹部的一些特定穴位。
肺為肺經中府穴,心為任脈巨阙穴,肝為肝經期門穴,脾為肝經章門穴,腎為膽經京門穴,心包為任脈膻中穴,胃為任脈中脘穴,膽為膽經日月穴,大腸為胃經天樞穴,膀胱為任脈中極穴,小腸為任脈關元穴,三焦為任脈石門穴。
人體中的髒、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓八者精氣彙聚在八個穴位,又稱八會穴。
髒會于肝經章門穴,章門穴也是脾之募穴;腑會于任脈中脘穴,中脘穴也是胃的募穴;氣會于任脈膻中穴,膻中穴也是心包的募穴;血會于膀胱經膈俞穴;筋會于膽經陽陵泉穴;脈會于肺經太淵穴;骨會于膀胱經大杼穴;髓會于膽經懸鐘穴。”
石頭看這些内容有些枯燥,便換了一章看了起來。
“奇經八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰跷脈、陽跷脈的總稱。奇經八脈與十二正經不同,既不直屬髒腑,又無表裡配合關系,别道奇行,故稱奇經。
督脈與十二正經的六陽經有聯系,稱為陽脈之海,具有調節全身陽經經氣的作用;任脈與六陰經有聯系,稱為陰脈之海,具有調節全身陰經經氣的作用。沖脈與任脈、督脈,足陽明胃經、足少陰腎經等經有聯系,故有十二經之海或血海之稱。沖、帶、陰跷、陰維、陽跷、陽維六脈的氣穴,都寄附于十二正經和任、督二脈之中。奇經八脈隻有任督二脈有自己的氣穴,故和十二經,合稱為十四經。
十二經脈與奇經八脈脈氣相通的八個穴位叫八脈交會穴。
通任脈的是肺經的列缺穴,通督脈的是小腸經的後溪穴,通帶脈的是膽經的足臨泣穴,通沖脈的是脾經公孫穴,通陰維脈的是心包經的内關穴,通陽維脈三焦經的外關穴,通陰跷脈的是腎經照海穴,通陽跷脈的膀胱經的申脈穴。”
石頭看了這麼多,仍感覺很迷惘。便想找些能實際練習的内容。
其中有一節正好講到修煉,書中寫到:“修煉内功本是逆天而行,所以需要逆行任脈完成。
首先吸氣于鼻,然後從肺中吸入清氣聚于膻中穴進行第一輪煉化,到中庭穴(氣血彙聚之處)進行第二輪煉化,到鸠尾穴和巨阙穴(心氣聚集之地)進行第三輪煉化;到上脘、中脘、建裡、下脘進行第四輪煉化,到水分穴(水氣分清濁之地)進行第五輪煉化,到神阙穴(精氣神血要沖)進行第六輪煉化;到陰交穴(陰氣聚集之地)進行第七輪煉化,到氣海穴(先天元氣聚會之處)進行第八輪煉化,到石門穴進行第九輪煉化。
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