第4章準備出門最新章節，第1頁_我本肥宅，奈何喪屍圍城免費全文閱讀

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想了一晚上，林凡也想不出來該幹點啥好，直到深夜才疲憊的閉上了眼睛。

等林凡第二天醒來的時候已經是日上三竿了，連續吃了好幾頓的老腳酸菜面，着實是有點招不住，于是林凡就撕了兩包薯片當了午餐。

接着，林凡又拿起望遠鏡朝着樓下觀察了一會兒，并沒有啥變化，還是和昨天一樣。

“看來這條街應該也沒有啥幸存者了，也不知道這喪屍到底是咋出現的。算了，管他呢。再想就要長腦子了，頭疼。”林凡滾哦改了一句，随手又抓起一把薯片塞進了嘴裡。

不過，沒有網絡的生活，着實有些無聊。在家裡翻找了半天，最後，翻出來兩本書——《囚徒健身》，這可是剛上大學的時候，林凡特地買的兩本書，主要講的就是如何徒手進行高強度的鍛煉。

以前倒也練過一段時間，效果還不錯。不過，後來家裡出了變故之後，就再也沒有心思練了，這兩本書也就一直放在家裡吃灰。

現在，把這兩本書翻了出來，也算是找到了一個目标——健身。

一來，林凡在家裡憋的确實有些無聊了，尤其是晚上，胡思亂想的總睡不好。要是白天能運動運動，說不定晚上能睡個安穩覺。

二來，林凡摸了摸自己那像懷胎十個月的大肚子，有些無奈的想道：“哎！确實是有丢丢胖了。就算不被喪屍咬，估計活不了多少年了！還是減一減吧，多活兩天也是好的。”

三來，家裡的口糧總歸是有數的。照自己的飯量，估計也撐不了多久。到時候，就算自己再怎麼不情願，為了口吃的，也得要出去找食物和水。

但是，看着電子秤上顯示的146——kg，林凡覺得，自己出去，對樓下的喪屍們來說，根本就是外賣上門，還是肥的流油的那種！

為了不一出門就送人頭，林凡急需提升自己的戰鬥力。不說一個打十個，最起碼，也要能跑的動不是！

對于健身減肥這件事，林凡還是充滿了信心的，不管怎麼說，自己也是正兒八經的體育特長生。

那，想當年，咱也是拿過二級運動員證書的！

隻可惜，理想很肥滿，現實卻是如此的瘦骨嶙峋，剛做了一組核心肌肉，林凡就趴下了，脫力了！

“我艹，我今兒就不信了！”二百多斤的體重，豈能忍受這樣的侮辱？！！

林凡也是發了狠，整整一下午，硬是咬着牙做了200個俯卧撐，200個深蹲，3組核心，6組力量。

然後，就力竭而倒，剛一結束就直接躺到了床上，睡了過去，連晚飯都沒吃。

這是真累着了。

得虧了林凡家是在五樓，要不然今天晚上林凡的呼噜聲，絕對能把一整條街上的喪屍全部都吸引了過來。

嘿，還别說，累是累了點，但是這助眠的效果倒是真心不錯，林凡一覺就睡到了大天亮。

照例還是吃飯、偷窺、搞鍛煉，不過為了打發時間也為了以後的外出做準備，林凡還是在鍛煉的間隙抽出來時間着手打造自己的裝備。

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