每一日每一日,自然醒來。心中帶有感恩:感恩一夜好眠,感恩陽光,感恩飲食,感恩身旁人,感恩生活,感恩一切一切的所有。當我們帶有這種感恩的心态時,我們身旁的一切都會生改變
昨日和老友相聚,心情歡愉。牛肉,羊肉,蝦,新鮮蔬菜、新鮮水果。一切清洗完畢,整理擺盤。切南瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、玉米。不添加任何佐料,放入鍋中,慢煮熬出蔬菜的清香。望着食材歡喜着翻滾雀躍,在沸水裡撲通
聞其蔬菜香,心中就呼籲出:想要品嘗的期待了呢!先從湯碗吃起,讓腸胃充分舒展。隻要自己感覺合胃口就好,也就管不了别人的看法啦!滋味甘甜。唔,真的很美味呢!兩人不知不覺間,就吃下了好多食物。吃完兩人不由感歎:咦,吃多了呢!吃太多了!無奈收拾完碗筷,出門散步一圈。可真是要消消食呢,不然這大晚上的,真是不行哎。兩人相視而笑
少吃一些,更舒坦。每次吃多了後,次日都感到,整個人昏昏沉沉,整個身心都感受不到輕盈。不由得心想,還是要少吃一些呀!人時時刻刻都需要自制力呢,能控制住自己的人,方能控制生活
每次相聚都會聊很多人生感悟,每個人身上都有我們需要學習的地方。每個人來到自己的生命中,都能教會自己一些道理兒。多麼好,多麼好!形形色色的人兒,為什麼我們就可以碰到呢,然後就可以相處的如此融洽,一定是有它的吸引力所在的
抵抗焦慮的最好方法,便是去做,去行動。近日接觸到許多新新鮮鮮的事物兒,總感覺大腦有些應付不過來了呢。放在從前的自己兒,一定會心生憂慮,然後在大腦中給自己制造很多焦慮。反觀現在,感歎真的神奇,雖然會伴随着焦慮,但更想的是去突破哎!
深知自己是個節奏慢的人兒,索性就讓自己慢慢走就好了。一次不行,就兩次!兩次不行,就三次!持續不斷,一直努力。這世界如此之大,這世界如此形形色色。總能找到,歸屬自己的一片小小天地。創造出屬于自己的價值所在,深刻地去想去思考吧
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