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知曉是富足的生活(第1頁)

一夜好眠,昨夜風大,不耽誤睡得踏實。一覺睡到九點半,近日不曾有的狀态。許是這樣的天氣,帶給我的安心。聽着外面的風聲,自己則可以在這溫暖的屋内閱讀,書寫,思考,做自己享受的事情。思緒回味到這裡,内心滋生出感恩和幸福,此時此刻,自己是如此地安好富足!每一天都值得倍加珍惜。起床吃飯,稍備午餐食材,在客廳看電影的家人邀請道“不然我們中午不做飯了,去外面吃。”思考片刻,想來也好。近日不曾去外食,上次單獨一起外食還是聖誕節那日,于是一口答應。

言論片刻,兩人選擇了自助餐廳。自有它的妙處,食材豐富且每樣食物都可以攝取一些,很是不錯。面對美食,不盲目放縱。遵循在家飲食的習慣,先吃蔬菜、蛋白質,最後碳水的慣例享用食物。想來,達到和食物之間的自洽,慢慢地也算是有了。漸漸地,愈覺得吃飯也是一門學問。

慶山說“人的生活需要有戒律。”“尤其是住在城市,在家工作的自由職業,沒有戒律會活成一盤濁重的散沙,這些戒律包括:進食、購物、脾氣的頻率。有時身體内部生起渴望,想吃垃圾食品補充體力,可樂、肉食、辛辣的、各種重口味,刺激疲憊勞作的大腦。一次嚴重的咳嗽起因,是媽媽寄來的六隻大白蟹,運輸途中略有些不新鮮,家裡沒人吃,知道它們很貴,舍不得扔,吃了幾隻,結果生病持續近三個月。”“人對食物需要有自控,生病基本上與進食有關。”讀來頗有感悟,直擊内心。自己動手在家料理食物,便是這個緣由。吃進去的食物造就了我們,體态上也好,健康上也罷,不容忽視。

飯後也不懶散,選擇步行回家。既消食又做到了運動,兩全齊美其樂融融。歌德說“自律既自由。”想要自律,更想要自由。而這份自由,隻能由自己來創造。自由自在的生活當然要付出代價,但回報比代價更值得。這是一種隻可意會不可言傳的人生自在。快遞也續到來,收到短信,給快遞員打去電話,咨詢運輸情況。說是已經放到了代收點,去取即可。挂上電話之前,我不忘表達謝意,同樣也被回應道“謝謝你。”人與人的真誠,在這件小事上也能展現的淋漓盡緻,這份彼此的感謝讓我心生歡喜。

這個天氣,水會結冰,泡泡糖仿佛也被凍住。我嚼着兒時回憶的味道,悠然地漫步于街道之中,這樣的惬意免費且無價!生活中,做些無用的事情,讓自己沉浸在其中,且有大用處。能養心,又能養生,足以沖淡許多複雜情緒。不被其他東西牽着走,隻做自己想做的事,所以生活對我不是磨損,而是滋養。這樣的日子過的很愉快。最後引用周國平老師的一句話“人生的使命就是把生命照看好,把靈魂安頓好。”正是如此。

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