五三看書

五三看書>(夏洛克同人)[福華]A Case of Identity/身份謎案 > 第24頁(第1頁)

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她要求他不要停下來,于是他接着說,“我不想要你自己開業,是因為你不會于有足夠的時間來陪我,而我需要你。”

她要他緊緊抓住這種感覺不放,把話說完。“你不會再有足夠的時間來陪我而且……”他立刻大聲地說下去,“到最後你會離開我。”

她要求他把這句話說得更具體些。“你會離開我是因為……”

“你會離開我是因為你發現有人可愛、漂亮而又迷人。有人和你非常般配,然後你就會開始對我們的事情感到後悔。”

John被Sherlock說的話驚呆了。Stevens醫生轉而要求John想象一下,最近有什麼事情給他們的關系帶來了特别大的壓力。一旦想好了就把這個想象出來的讓他感覺痛苦的畫面定格,并不做任何改動。她要求他想象如果不去自己開業會怎麼樣。他告訴她這讓他很難受,感覺心裡死沉死沉的。他仍然看着Stevens醫生,避免與Sherlock對視。

她要求他抓住這種感覺,說給Sherlock聽,“如果我不走自己的路……”然後把句子說完。他深呼吸了幾次後說道,“如果我不走自己的路,我就會喪失獨立性,而你将會覺得我沉悶而無聊。”

她要求他說得更具體些,她建議他對Sherlock這樣說,“我就是不能一直跟你後面,否則我會失去獨立性,而你将會覺得我沉悶而無聊。”

他說這确實是他的真實感受。

接下來她要求他進一步說下去。“不管這是否會給你帶來壓力,或者讓你生氣或傷心,我就是不能一直跟在你後面。如果我放棄了我自己的生活,我就會失去獨立性并且……”

“最終我會失去你,”John把話說完了。

在這次咨詢之前,他們誰也沒有料到咨詢竟然弄假成真。盡管前一次說的是他們永遠也不會分手,惟恐他們之間的問題會斷送了他們,實際上害怕被對方所抛棄的隐憂深深埋在他們的心底。他們倆都為此感到震驚,同時也感到迷惑不解。

Stevens醫生在一張卡片上寫下了總結性文字,讓他們帶回去每天都看一遍。她請他們修改她寫的東西,保證每句話都完全準确。最後定稿是這樣的:“John害怕的是,如果他不能保持一種獨立的生活狀态,Sherlock最終會對他失去興趣并導緻分手。但John這樣做讓Sherlock感覺John正在疏遠他和他們目前的生活,這讓他的感覺更糟糕。”Stevens醫生隻要求他們認識到這些想法都是真實的,并不需要他們立即加以改變。

“我要總結一下,今天你們已經學習了溝通的方法。批評、防衛、輕蔑和責難隻會破壞你們之間的關系。把個人情感表達出來能夠有助于獲得你想在這段戀情中所希望獲得的東西。不要掩飾對伴侶的積極性情感,有了負面情緒時就做一次深呼吸。問問自己在這些負面情緒的背後隐藏着什麼樣的恐懼。要記住,态度要和善,用詞要恰當。要形成真正的親密關系,需要袒露内心深處柔軟且容易受傷的那部分。在意見不合時,要願意為你自己的言行負責,并為自己的過錯道歉。通過練習讓它變成第二天性,從而在吵架時自然而然地表現出來。你們需要每天練習,”說着,她給了他們一張項目檢查表供下次吵架時使用,建議他們一感到情緒失控就馬上分開一陣。

“也許你們想擁抱一下,因為你們已經告訴了對方,在争吵的背後埋藏着什麼樣的恐懼。”她笑着鼓勵他們。

這又是一個令人尴尬的時刻,兩人面面相觑。Sherlock默默地俯身伸出雙臂抱住John,而John仍舊還傻愣愣的。他強迫自己倒向Sherlock的懷抱。這不是他們第一次擁抱。Sherlock假死歸來後他抱過他——随後就狠狠揍了他。但這個擁抱并不讓人愉快,這個擁抱如此小心翼翼、膽怯遲疑,蘊含着某種别樣的情感。他感受到Sherlock身上的體溫,聞到他身上的氣息,不禁臉紅了,因為他發現自己不由自主地深吸了一口氣。

“富有建設性的沖突化解方法能夠促進情感上的親密無間,也是保證伴侶間獲得滿意性生活的重要方法之一,所以你們現在已經做的事情會提高你們性生活的滿意度。随着你們日益掌握化解沖突的方法,你們的性生活質量也會相應得到提高。可以把親密互動當成每日的必修課,你們覺得意下如何?”

Sherlock表示同意。John仍然沒有說話,他滿心不情願地離開了Sherlock的懷抱。

“親密關系并不單單指發生性關系。可以是觸摸、擁抱、依偎、收發短信等等諸如此類。我希望你們把這些與性無關的動作加入到日常生活中去,這會有助于你們進行這項訓練,”解釋完後她給了他們一本小冊子。似乎有了一本小冊子或一張項目檢查表就萬事具備了。

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