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第119頁(第1頁)

七:躺下後告訴自己,我的腳開始放松了,現在我的腿也開始放松了,但是一邊說要一邊真的放松哦,會舒服一點。

八:白天不要在家裡,多出去走,爬一天山,曬一天太陽,坐河邊喝一下午的水果茶。

九:多吃全麥面包。

十:大蔥的白切碎放床頭。

十一:如果想快點,可吃甜夢膠囊和黃蓮膠囊,兩個星期。

十二:不要吃山藥。

如果以上都做了,請堅持第八條。

作者有話要說:十月一開坑:穿過别人的身體來愛你。靈異文,搞笑。

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