五三看書

五三看書>網王之你是逃不掉的! > 第22章 特别的練習方案(第1頁)

第22章 特别的練習方案(第1頁)

第二天下午,部活時間。

“青學!加油!.....”一年級衆人。

大石聽到這麼有氣無力的口号後,沖一年級的衆人喊道“一年級的,聲音太小了!”

“是!!”一年級衆人。

“學長們都好認真。”勝郎。

“那是當然了,馬上就是分區預賽了嘛”勝雄。

“話說回來…你們兩個很閑啊,來參觀的嗎?”堀尾看向場外的櫻乃和朋香說道

“不是參觀!是來加油!加油的!!”朋香。

突然“你在做什麼?!”龍崎教練一副氣勢洶洶的樣子“球不要打得随随便便的,來!來!不行!再來!”

朋香被龍崎教練強大的氣場吓到了“櫻乃的奶奶,好可怕…”

“奶奶她平常不是這個樣子的。”櫻乃。

這時“集合!”手冢。

所有人站好後,龍崎教練就開始日常訓話了“不用我說大家也知道,都内大會就快到了。這一次在排名賽中選出的八名正式隊員,都要在都内大會中出賽。每所學校的水準一年比一年高。大家絕對不能掉以輕心!”

“是!”衆人

“大家繼續練習!一年級負責撿球,二三年級到C球場,正式隊員到A,B球場,練習發球和接球。”手冢。

“終于要開始了。”菊丸。

“你們先等一下。”龍崎教練叫住了正式隊員們“荻原和乾為你們正式隊員設計了一套特别的練習方案。”然後龍崎教練望了望四周說道“不過荻原去哪了啊?”

這時,乾搬着一個紙箱朝着衆人走了過來說道“荻原的話,剛才好像被幾個女生拉走了。”

“拉走了?!”衆人

“那她現在到底在.....”龍崎教練話還沒說完

“我在這裡~。”伊織在龍崎教練身後說道

“荻原!!!”龍崎教練回過頭就看見了一身濕漉漉的伊織便開口問道“你怎麼渾身都濕透了?”

“哈,哈哈~這是怎麼一回事呢,真是奇怪啊!哈哈~”伊織打着哈哈。

龍崎教練歎了口氣說道“算了~問了也是白問。總之你先去換身衣服吧。”

“是~”伊織。

伊織換好運動服後,回到了球場。

“既然荻原回來了,那我們就開始介紹特别的訓練方案吧。”乾推了推眼鏡。

“等一下!你怎麼不用去訓練啊!”伊織指着乾問道。

“他現在也是經理了。”龍崎教練解釋道。

“什麼!?”伊織驚了“我不要和這個家夥共事~QAQ”

乾無視了伊織對衆人說道“距離全國大賽還有很長一段時間,現在大家最重要的是要加強足部跟腰部的力量。所以從今天起每個人要在腳下各綁兩塊250公克的鉛闆負重一公斤。”

對此大家都沒有異議,很快綁好了鉛闆。

桃城擡了擡腳說道“感覺不是很重嘛。”

“哦~對了,荻原也加入今天的訓練吧,我很想要你的數據。”乾看向一臉生無可戀的伊織說道。

“我是無所謂啦~不過我沒有帶球拍來啊~。”伊織

“沒關系~球拍的話,我會借你。”乾推了推眼鏡,繼續說道“好了,荻原你也綁上鉛闆吧。不過你的是6片。”

“哈?!”伊織驚了。

“這個是根據你目前的數據,所計算出的最佳重量。”乾扶了一下眼鏡。

伊織十分不爽的瞪了一眼乾,然後蹲下身開始綁鉛闆。

乾則繼續向衆人介紹着今天的特别訓練“今天可不止負重這麼簡單,我們還準備了紅、藍、黃三個顔色的三角錐,還有許多用紅、藍、黃三個顔色填滿凹槽的球。”

“原來如此,是要我們把球打到相同顔色的三角錐上對吧?”菊丸。

乾拿着球拍對着菊丸說道“一旦失誤就出局了,要來了!”

“紅的!”菊丸将球準确無誤的打向了紅色的三角錐。

“好厲害的控球力哦。”櫻乃。

“藍!”菊丸。

喜歡網王之你是逃不掉的!請大家收藏:(xiakezw)網王之你是逃不掉的!【俠客中文網】更新速度全網最快。

請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:(劍三同人)我是你蒼雲爹  貴女嬌且撩(重生)  我是合歡宗女魔修?  重生後我的驸馬換人了  那就讓我親一下  (HP同人)HP巫師時代  鬼醫傻妃太逍遙  經典重生  妾色  棄婦也逍遙  懶妃要休夫  狂妾  我和你不在一個維度  酒很濃,你很甜  捉鬼世子妃她總是裝柔弱  成親後,我玩刀的娘子開始嬌羞了  (三生三世同人)三生三世玄女同人之真真戀玄  那年那系統那Bug  小嬌後  奉子成婚  

已完結熱門小說推薦

最新标簽