下午兩點,練武場,白瑜帶着一衆學生在做基本功。
聯盟政府體育總局推出的《八段錦》現在全民推廣,零基礎的小孩子學起來剛剛好。
第一式雙手托天理三焦。
站直,左腳開步,與肩同寬。
屈膝下蹲,掌抱腹前,中正安舒,呼吸自然。
心神甯靜,意守丹田。
兩手手指相叉,上托,掌心朝上如托天狀,同時順勢踮兩腳跟。
下落,手畫圓複位,同時兩腳跟輕輕着地。
配合呼吸,上托時深吸氣,複原時深呼氣。
上托,吸氣。
下落,呼氣。
上托踮腳跟,下落腳跟着地。
上托,眼睛跟着手向上看,雙臂用力向上拉伸。
下落腳跟着地後微微屈膝下蹲。
吸氣用鼻子吸氣,吐氣用嘴巴吐氣,呼吸綿長。
動作标準的話會感覺有熱流湧動。
……
食堂裡,大家的飯量明顯比中午多了不少。
“别看這八段錦動作簡單,但是做完感覺好累啊!”
“我胳膊好疼!”
“我腿好疼!”
“我全身好疼!”
楊小葵面前的餐盤明顯也比中午多了一些,看着跟成人飯量一樣了。這讓班上同學驚奇不已,看她肚子也不大呀!
“郭郭我感覺,我餓了之後吃肉更香了呢!”
“我也覺得下午的紅燒肉比中午還要好吃呢。不過明天會更辛苦吧,五點之前要到玉台去打八段錦。”
“那如果明天更累的話,明天的紅燒肉肯定也更香哦”
校門口,葉婧妍和紀舒雅兩個人結伴接女兒。
兩人自從結婚搬來龍源小區,同時懷孕生女,又是鄰居。難得的是性格也合得來,老公不在家時,兩人大多數都是一起帶孩子的。
葉婧妍和當初和老公楊志鴻是在聯盟軍區聯誼上認識的。
那時候楊志鴻剛入伍一年,闊肩窄跨倒三角,肌膚白皙,青澀得呀,撩人的話一句也不會說,每次約會都隻知道送兩大包零食給她,不過送了好幾次人就追到手了。
哪像現在人變黑了,也油了。
紀舒雅和她老公郭明德則是青梅竹馬,兩家關系親近,知根知底,兩個孩子又情投意合,兩家都覺得是難得的好姻緣。
“唉,時間過得好快啊,一晃女兒都上一年級了。”
紀舒雅也歎息:“我家郭潤怡還從來沒離開我這麼長時間過。不知道今天第一天上課适不适應啊。”
“誰說不是呢。”
“她們長大了,我們也老了。”
“我呸!三十都不到怎麼算老。你還能生三個”
“生,怎麼不生,生一個政府一次性獎勵十萬聯盟币,生兩個獎勵翻倍,還有各種育兒津貼,吃的穿得用得了多少。五歲就上交給國家養了,省心得不得了。”
葉婧妍:“我老公他們現在生孩子也有指标。可每年生孩子的指标都完不成。老楊年年都帶着我去軍區醫院檢查身體,每回都說沒問題。他們班每個人每個月還強制性回家休息三天,我都是讓他在我排卵期的時候回來,你看這幾年過去了,還不是懷不上嘛!我們現在都随緣了,有小葵一個孩子也足夠了。”
紀舒雅笑道:“可不是嘛!我老公單位還有額外的生育獎勵呢!但是這麼大個公司,一年能有幾個人拿得到這個獎勵。而且我給你講,據說這次人口普查,人口出生率又降低了。三胎獎勵政策都出台了。我們還算幸運的,至少生了一個,還有很多人不孕不育呢!”
兩個人在樹蔭裡小小聲地聊天打發着時間,終于等到楊小葵和郭潤怡吃完飯走出校門。
“媽媽,食堂裡面的菜好好吃哦。”
“那當然,三清門食堂的廚師招聘要求可高了!”
“媽媽,我們今天發手環了,來我們加一下好友!”
“滴”加好友确定。
“媽媽我要你幫我備注上,世界上最最美麗的媽媽。”
“好好好!那我就給你備注,全宇宙最最可愛的小葵好不好啊?”
一行四人這就準備向金梭站走去,金梭站點現在人流攢動。都是放學的學生和接學生的家長。
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