天黑後,還沒見師父回來。石頭就自己吃飯,回房練功了。石頭之前通過學習手太陰肺經,可以在手部發力,但是沒辦法在足部發力。所以特意在《道經》裡找了一章足經,但見書中寫到:“足陽明胃經,簡稱胃經。分布在身體的正面,從眼部下邊的承泣穴開始向下走,一直到腳部的厲兌穴,貫穿全身。
本經一側四十五穴,其中十五穴分布于下肢的前外側面,三十穴在腹、胸部與頭面部,胃經有兩條主線和四條分線。在人體經絡當中是分支最多的一條經絡。
胃經的走向是:上接大腸經迎香穴,到膀胱經睛明穴,到胃經承泣、四白、巨髎。
巨髎分兩路,一路合于督脈人中穴,再分左右到地倉穴,另一路直接到地倉穴。左右地倉穴合于任脈承漿穴,然後再分左右兩路到大迎穴。
左右大迎穴,又各分兩路,一路上行到頰車、下關。然後到膽經上關穴、懸厘穴,颔厭穴,再到胃經頭維穴。最後,合于額前督脈神庭穴。
另一路從大迎穴向下,到頸部人迎、水突、氣舍、缺盆四穴。
缺盆穴又分兩路,一路從胸部下行,到氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根,然後走腹部的不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞(肚臍旁)、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖。
缺盆穴另一路直接到任脈上脘穴,下行中脘。中脘分三路,兩路分左右去肝經章門穴,另一路到任脈下脘,合于氣沖穴。
氣沖穴向下,到下肢髀關、伏兔、陰市、梁丘四穴,然後到膝部犢鼻穴。
犢鼻穴分兩路。主路沿小腿向下,走足三裡、上巨虛、條口、下巨虛四穴,到踝關節解溪穴,然後到足背沖陽穴。
沖陽穴分兩路,一路走陷谷、内庭,到足第二趾外側厲兌穴。沖陽穴另一支路到大趾。
犢鼻穴另一支路,走豐隆穴到中趾。”
石頭合上書後,甯心靜坐,運真氣出氣海穴,在任脈上行到上脘沖擊缺盆、氣舍、水突、人迎、大迎、下關、膽經上關穴、膽經懸厘穴,膽經颔厭穴,頭維十穴。左右共二十穴,為打通這些穴位,花費約一個月時間。
按上次路線再次到大迎穴,走天池穴,沖擊巨髎、四白、承泣、膀胱經晴明四穴,左右共八穴。此八穴花費約十天時間。
運真氣出氣海穴,在任脈上行到上脘,再到缺盆向下,沖擊氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來十七穴,左右共三十四穴。
完成上面三十四穴後,運真氣出氣海穴,在任脈上行到下脘穴,然後向下沖擊氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三裡、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、内庭、厲兌十六穴,左右共三十二穴。完成這三十二穴後,胃經所有的穴道都打通了。
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