五三看書>我在東京教柔道 > 第16章 和太太的第二課（第1頁）
第16章 和太太的第二課（第1頁）
雖然有教習任務要完成，但是迹部宗介還是給了久野真留子一些時間陪伴女兒玩耍和學習。
至于他自己則回到了道場内，脫掉了上衣，穿着輕薄的武道褲，開始了自己的熱身。
武術這種東西，一日不練倒退三日。
雖然在系統的賦予下，他能本能的感覺到自己已經擁有的柔道技術等級并不會下降。
但是不持續練習的話，他的武藝也不會有所進步。
他現在的身體強度在系統強化下，幾乎等于是人類的巅峰水準，所以想讓身體機能更上一層樓的話，簡單的鍛煉已經難以滿足他的要求。
不過現在他還沒有太多系統的健身知識，所以隻能按照自己的理解，先效仿光頭披風男的訓練法來上一輪。
一百個俯卧撐。
一百個仰卧起坐。
一百個深蹲。
十公裡長跑。
前三項對于他現在的身體來說相當簡單，就是十公裡長跑相對來說會更費時間一些。
事實上，直到久野真留子換好了柔道服，從道場出來找他時候。
迹部宗介也已經在院子裡跑了有差不多半小時了。
他自我感覺，以自己的跑步速度，應該已經跑了有十公裡以上。
但是，除了身上的汗多了一些，把他整個人襯得油光發亮之外，他并沒有感覺到力竭。
勞累程度大概也就等同于他前身那副亞健康的大叔之身爬個十幾層樓的感受罷了。
真是強大的身體。
“迹部師範，我已經安頓好小葵了，可以開始今天的教習了。”
久野真留子站在道場門口看着迹部宗介那汗流浃背的發亮上身，忍不住咽了咽口水。
宗介君的身材，無論看多少次，都是那麼震撼
宗介聽到美婦人的聲音，慢慢地化跑步為走路，緩緩來到久野真留子面前。
他的身上冒着大量的熱氣，仿佛一個火爐，剛一靠近美婦人，就讓她感受到了一股劇烈的汗味。
純粹的汗味，熱烈的荷爾蒙的味道。
美婦人眼神都有些許迷離，腦袋變得有些暈乎乎的，不由自主地給迹部宗介遞上了毛巾。
宗介自然地接過毛巾擦拭身體，随後看向了自己的這位一号徒弟。
【弟子：久野真留子】
【學費50000円月（已繳納10000円）】
【已有護身術：柔道——未入門】
【今日教習任務：投技（足技）】
【完成任務獎勵：7000円】
‘要教足技嗎，看來，今天要開始教幹貨了。’
他默默地想着，然後開口說：“久野小姐，你先自己在道場内做一下熱身運動，然後再自己進行五組受身練習，我洗個澡，很快就出來。”
“好的！”久野真留子現在學習柔道的态度很認真——她記着迹部宗介早上的時候說過的要請師範代的事，非常想拿下這個優質的工作。
于是，等到宗介洗完澡出來的十分鐘後，看到的就是已經熱好身，并且在受身訓練下變得香汗淋漓的美婦人。
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