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第8章 修煉（第1頁）
整座公園不大，順着公園步道，跑一圈下來正好是2公裡。
韓鋒在公園路口做了一個簡單的拉伸，開始跑了起來。
剛開始跑第一圈，韓鋒跑的輕輕松松，甚至有閑暇打量别人鍛煉的情況，看到公園裡有修煉拳法的，有修煉内功的，有修煉魔法的，不一而足，讓人目眩神離。
到了第二圈之後，韓鋒跑的就開始吃力起來，雙腿越來越沉，呼吸越來越沉重，身體也開始出汗。
跑到第三圈的時候，韓鋒感到自己的雙腿就像灌了鉛一樣，邁都邁不動，渾身的汗如雨下，他也顧不上用鼻子呼吸，他大口大口的喘氣，試圖吸入更多的空氣，這讓他不禁懷疑起自己能否跑夠十公裡。
放棄吧！
你不行的！
即使跑完了，你其他幾項也完不成。
随着韓鋒進入第四圈，身體上的疲勞越來越嚴重，臉上的汗不斷地流到眼睫毛上，韓鋒不得不一次又一次的伸手去擦，而此時腦海中的自我懷疑的聲音在不斷地增加。
别跑了。
放棄吧。
你跑不完的。
“不”
“小小的跑步我都堅持不下來，怎麼能夠縱橫這個無限世界？”
“呀……“
韓鋒大吼一聲，腳下發力，咬緊牙關，繼續向前奔跑。
終于堅持到第五圈，韓鋒此時也顧不上了身體的疲憊，心中一句話，就是這是最後一圈，再堅持一下。
再堅持一下。
韓鋒這一刻意識有些抽離，他能感受到身體上的疲勞，但是精神卻異常清醒，他看着自己從第五圈剩餘的兩公裡，慢慢的到1公裡，又到500米，300米，直到100，最終跑完全程。
跑完的那一刻，韓鋒就累的癱倒在地，但此時韓鋒心中感受到巨大的成就感。
這就是琦玉修煉法的奧義，不斷的超越自我的極限，它教會人們了堅持不懈、目标設定、以及如何在面對困難時尋找前進的動力。
這種體驗往往讓挑戰者在生活中遇到挑戰時，能夠以更加堅韌和積極的态度應對。
韓鋒攤在地上足足躺了5分鐘，他坐起身來，拿起運動水壺小口的喝了幾口水。
然後韓鋒趴在地上做起了俯卧撐來。
一個，兩個，三個……二十個……三十個
不行，實在是做不動了。
做俯卧撐和跑步不一樣，做不到就是做不到，韓鋒此時也不強求，一次做不完就分組完成。
做了三十個俯卧撐，韓鋒又休息了2分鐘，開始第二組，第二組隻做了25個，然後繼續休息，繼續做15個，10個，8個，5個，3個，2個，1個，1個最後的幾個韓鋒都是每做了一個就休息半分鐘接着又做下一個。
終于，韓做到雙臂酸痛，終于将100個俯卧撐全數做完。
然後是100個深蹲，100個仰卧起做。
這一大套流程下來，韓鋒累成了一條死狗一般，但是他的精神是興奮的，充滿了成就感。
他完整的完成了一遍琦玉修煉法。
韓鋒快速的點卡面闆查看。
力量沒變，體質沒變，基礎屬性都沒變。
什麼效果沒有，不可能啊，韓鋒仔細的檢查起來面闆，發現自己和琦玉的契合度上漲了001。好家夥，精确到小數點後四位，韓鋒直呼牛掰。
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