五三看書

32窦宓（第1頁）

我之前總會遇見一些人，走在大街上就有人問我。我不太會拒絕别人，就聽了。結果沒念兩天書就放棄了。他們會給我一些要求，而那些要求我無法做到。

我有點擔心這次就要入會，愛蓮居士的要求總是讓我無法拒絕。但她也許隻是想盡量多地帶我體驗世界的美好之處。我能感受到。

師父帶我們在小巷裡穿行，路有點難走，累得我氣喘籲籲。生完孩子以後元氣大減。到達另一座房子的時候，隻想喝水和躺平。

師父給我倒了熱騰騰的像奶茶一樣的東西。

“酥油茶。”師父說。

我端起手掌大小的茶杯，一秒喝光。他們就相視笑了。

“寶貝，這個不用喝那麼快的。你不燙嗎？”愛蓮居士說。

“不好意思，我太渴了。”回味的時候，我才發現，這個是鹹的！我第一次喝鹹的奶茶，師父又親自給我拿了一瓶礦泉水。他好像總是能迅速在一個人的舉手投足之間，發現他的需要。

他帶我們進入了另一個裝修精美，畫滿唐卡，鋪滿地毯的房間，不過這裡什麼都沒有，空空當當。

“好，現在我們盤腿坐下，深呼吸。”我才發現師父的腿是可以輕輕松松地讓兩個腳掌盤起來向上的，我很努力地學了一下，卻根本弄不起來。這一分鐘有點後悔自己瑜伽沒有好好練。我身旁的愛蓮居士和藤木先生也很輕松。師父又笑了，他說：“你不要勉強自己啊。怎麼輕松就怎麼盤，你今天第一次來，我先教你一些入門的冥想技巧。”

但最讓我疑惑的是，我為什麼會被拉來這裡學習冥想？以前也在瑜伽館斷斷續續聽說過一些這些内容，但我感覺有點像是被要求一樣。我根本就坐不住，讓我什麼也不想的時候，我是最能胡思亂想的時候，我就是這樣渾身上下流滿了叛逆的血液。

“好，現在先做一些簡單的動作準備。”

我們一起動了動脖子，胳膊，腿的各個關節。我感覺跟瑜伽館也沒有什麼兩樣啊。但是接下來的動作有點像瑜伽又跟瑜伽不一樣。需要配合一些捶打的動作。

“是不是很像瑜伽？”做完一套動作之後，師父又看透了我的心思，會不會我在他面前，其實是個透明人？“又是你沒做過的瑜伽？哈哈哈，這是古老的印度瑜伽傳承，你在大城市了練的那種已經變化了很多了。好玩吧？”

我感覺師父像是用在哄小孩的辦法哄我。我看起來真的這麼幼稚嗎？

“好，現在我們開始練習5分鐘的。深呼吸，閉上眼睛。靜靜地讓你的念頭流過，不要評價。”

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