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第30章 射箭練習（第1頁）

"那蘇小姐至少嘗一塊這個牛排吧，可是聽說你想吃，我專門把它做了。"

沒有再推辭，她有心和對方打好關系，想着之後再還對方就是了，有來有往才能刷好感。

隻是不知道之後徐舟野是怎麼受傷的。

她走進小餐廳，坐桌子上擺着兩份牛排，一份正是餘思圓送來的，還有兩份肉醬意面，上面蓋着一個溏心蛋，看起來賣相很好。

她有些意外，畢竟徐舟野看起來不像是會做飯的人。

"蘇小姐，坐"徐舟野拉開她面前的椅子。

"外面什麼情況，你知道吧？還這麼…？"她坐下，挑眉看看徐舟野。

對方還是面含笑意的看着她。

"這要多謝蘇小姐，不然也許我就死在第一天降溫的夜裡了，所以蘇小姐放心吃，一頓飯而已，對我沒什麼影響。蘇小姐不用擔心。"

"我隻是剛剛吃過飯真的不餓而已。誰擔心你了。"

徐舟野沒有接她的話，隻是專注的切着牛排。

"蘇小姐以前的體能如何？"

"以前好像不太行，現在好像，還行吧。"她沒有撒謊，自從她每天喝靈液水，确實是體能好多了，以前别說一口氣上18樓，大學寝室在5樓，每次爬上去她都要斷氣。

"蘇小姐聽起來近期有好好鍛煉。"

"那是。"她回答的有些心虛，其實她也就從降溫到今天四天的時間每天被媽媽喊着在跑步機上慢跑一個小時。

其餘時間她都在整理收拾空間，練習她的精神控制力。

"那好等下，我先檢驗一下蘇小姐的臂力，然後在決定每天練習多久。"徐舟野說着将切好的牛排放到她面前。

向對方要了一個小碗，蘇時錦夾了兩塊切好的牛排，又夾了一筷子意面，将剩下的推給徐舟野。

"是真吃不下，剛剛吃完飯過來的。"

"沒事，不要勉強自己。"接過蘇時錦推過來的意面，徐舟野大口吃了起來。

他吃飯速度很快，但是吃相卻不難看。甚至有些文雅。

收拾好，兩人來到客廳。

徐舟野檢查了一下蘇時錦帶來的弓。

"還行，知道選有輔助的複合弓。"他調了調弓弦，又拉了幾次。"最小的磅數對你來說可能也有些高。"

"你先拉一下看看。"徐舟野将調好的弓遞過來過來。

蘇時錦學着之前自己在視頻裡學到的樣子，用力拉開弓弦。

比之前那把弓的要費力許多。弓無法完全拉開，她的手都有些抖。

"第一次不要勉強自己。"徐舟野說着走到她對面。"你買的這把弓的磅數本身就不适合新手，所以不必要求自己一上手就能拉滿弓。我先帶你感受一下。"

他拿着一根練習箭矢上前，左手握住蘇時錦握着弓弦的手，右手抓住弓身，撘箭上弓微微用力帶她将弓拉滿。

看着前方的箭靶，口中說着"拉弓時，要用背部和手臂的力量，而不是手腕。"

蘇時錦随着他的話，調整着發力點。

"保持站姿穩定，雙腳微微分開，身體挺直，重心放在兩腳之間。"

"在射擊過程中，呼吸調整至關重要，當你準備射擊時，要深吸一口氣，然後在慢慢呼氣的同時松開弓弦。這樣有助于穩定你的心态，提高射擊的準确性。”

"準備好了嗎？"徐舟野側過頭看了一眼身側的人。對方正專心緻志的盯着箭靶。

"調整呼吸，吸氣"

他瞄準箭靶，将弓弦拉的更開。

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