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醫學上說，清醒夢經常伴随着“假清醒”和“睡眠麻痹”等生理現象。

假清醒我經曆得極少，遇到最多的是睡眠麻痹，也就是“夢魇”，更通俗的說法是“鬼壓床”。

睡覺的時候，人類的運動中樞暫時關機，這樣的好處是避免夢中的動作反應到現實從而對人類的身體造成傷害。人從夢境中醒過來，意識率先清醒，運動中樞依然延遲開機或保持關閉；是以人感受到醒了，但是全身都不能動。這就是睡眠麻痹的病理。

睡眠麻痹發生的時候，我清醒的知道發生了什麼，想要起身但幾乎感受不到軀體的存在，隻能努力地掙紮，感受手的存在，察覺到手的存在了，就奮力地去控制自己的手。按照經驗，手能動了，人也會随之徹底清醒過來。

我的情況有些嚴重，睡眠麻痹發生的時候往往伴随着在幻覺。我經曆的幻覺大多是親人的呼喚和陌生女人在耳邊幽咽的哭訴。

怪不得要叫鬼壓床呢！

初初經曆得的時候，我也被吓個半死。饒是堅定唯物主義者如我，也去寺廟求了一道平安福。但是很顯然的，并沒有什麼用。

後來經曆的次數多了，倒是失去了迷信的恐懼。查閱過一些資料後，才知道這些現象都有科學的解釋，徹底失去害怕的心理。

隻是失去對自己身體的控制這種感覺一點都不好受，一旦發生這種情況我都是強迫自己快快醒來，同時又要提醒自己這是假的。

不知道其他人睡眠麻痹的時候如何，我在經曆睡眠麻痹的時候，确實能清醒，但持續保持清醒就有點難。

大多時候，會很困很困，明明是要醒來了，困意卻拉着我往更深處沉淪，意圖模糊我的清明。

我對睡眠麻痹還有着“鬼壓床”的迷信恐懼的時候，更害怕這份困意，因為不知道如果随它沉淪會掉入怎樣的深淵，會有如何恐怖的後果。

不再“鬼壓床”迷信，順應這份困意，我放縱了自己一次。

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